Хороший повод выйти на улицу и погулять с пользой для тела и души — скандинавская ходьба.
Пенсионерам Твери предлагают присоединиться к оздоровительным занятиям, которые проходят бесплатно в горсаду.
Уроки по скандинавской ходьбе на улице активизируют весь организм и включают в работу все мышцы тела. При этом они показаны всем людям, с любой физической подготовкой.
Занятия проводит тверская организация «Академия здоровья» в рамках проекта по социально-оздоровительному проекту «Подари здоровье!».
На уроках тверичане узнают, как правильно выбирать снаряжение (палки для ходьбы), научатся ходить правильно с палками, познакомятся с новыми людьми, получат заряд энергии и хорошее настроение на целый день.
Занятия проходят каждую субботу в горсаду (встреча у памятника А.С. Пушкину) с 10 до 11 часов.
Палки для занятий выдаются. С собой нужно иметь лишь хорошее настроение!
Елена Потехина