На берегу Волги в Твери прошло второе обучающее занятие по дыхательной гимнастике для граждан, переболевших коронавирусом.
Инициатором таких встреч стал советник Президента Владимир Васильев.
Перед началом тренировки всем спортсменам измерили давление и уровень кислорода в крови. Занятие проводила тренер по йоге, которая также занимается и дыхательными практиками.
На тренировку пришла директор Тверского добровольческого центра «МыВместе» Юлия Саранова. Она отметила важность таких практик для старшего поколения.
- Приходят жители близлежащих домов, наши старшие, и видно, что для них это уже привычный формат. Особенно важно заниматься тем, кто перенес заболевание. Эти дыхательные упражнения очень важны, - отметила Юлия Саранова.
Действительно, коронавирус – страшная болезнь, которая требует длительного восстановления. Специальные упражнения помогут гражданам укрепить иммунитет и поддержать свое здоровье.
Тренировками уже интересуются не только переболевшие коронавирусом граждане, но и пенсионеры, которые хотят поддержать свое здоровье.
- Это для сердца хорошо. Молодеешь, отдыхаешь на свежем воздухе, радуешься жизни. Это прекрасно. Так что врачи рекомендуют зарядку делать, спортом заниматься, - заявила 74-летняя тверичанка Лидия Бурова.
Такие встречи будут проходить в Твери регулярно. В дальнейшем этот опыт планируется распространить и на другие муниципалитеты Тверской области.
Янина Семёнова