Как жителям Твери справиться с депрессиями и стрессом

Стрессы, депрессии, панические атаки, неврозы, эти и другие психологические и психические недуги стали нежелательными и навязчивыми спутниками жизни россиян в последние годы.

Во время пандемии коронавируса их количество выросло, в том числе депрессия может быть и проявлением постковидного синдрома.

Жители Тверской области также сталкиваются рядом проблем на жизненном пути, большинство перенесли коронавирус. Как тверичане справляются со стрессом, и где можно получить квалифицированную помощь в следующем материале.

В рейтинге депрессивных регионов Тверская область завершает первую десятку. Хотя еще до пандемии, в 2018 году, она занимала 6 место, согласно данным института Сербского. Жители Твери рассказали нашей съемочной группе, что вызывает у них беспокойство. Большинство опрошенных все же сталкивались со стрессом.

Стресс провоцируют несколько факторов: уровень жизни, карьера, учеба, семейные отношения, генетическая предрасположенность. В 2020 году, когда в жизнь ворвался коронавирус, лакдаун, ограничения, упаднические настроения у людей  участились. В 2022 году, по словам врача-психиатра Елена Царевой, симптомы расстройств стали проявляться и у пациентов после ковид-19.

Опрошенные горожане отмечали, после ковида кошмарные сны, апатию, страхи, бессонницу. Все это со временем проходяи, рассказывает врач. Помочь себе, безусловно можно. Например, хорошо работает спортивная нагрузка, смена обстановки, новое хобби. То, что отвлечет. Однако не стоит заниматься самолечением и тем более искать схемы лечения в интернете.

Зачастую люди путают симптомы, примеряя на себя тяжелые заболевания. А это тоже стресс. Потому, лучше довериться специалистам, пройти обследования. Медикаментозное лечение в таких случаях назначается нечасто. Чаще всего требуется 10-20 занятий с психотерапевтом. Такую помощь можно получить пациенту на базе Тверского областного психоневрологического диспансера, по полису ОМС.

Здесь получают лечения не только пациенты с хроническими психическими заболеваниями, как думают многие. Сеансы с психотерапевтом никак не отразятся на биографии. Круглосуточно работает телефон доверия: 55-82-22 (Тверь). Любой может позвонить анонимно, рассказать о своих проблемах и получить консультацию специалиста.

Прислать новость