Жители Твери в августе могут бесплатно оздоровиться на свежем воздухе

С 1 августа в Твери началась акция «Месяц здоровья».

В течение всего августа преподаватели Тверского объединенного регионального союза специалистов оздоровительных практик «Академия здоровья» будут проводить на свежем воздухе бесплатные групповые оздоровительные занятия для жителей областной столицы.

Занятия проходят ежедневно кроме воскресенья в двух парках Твери. В понедельник и субботу с 10.00 до 11.00 - в парке Победы. По вторникам и четвергам с 18.00 до 19.00, средам и пятницам с 10.00 до 11.00 - в Городском саду.

Сбор оздоровительной группы в Городском саду проводится на лужайке справа от центрального входа, в парке Победы – на лужайке рядом с детской площадкой. Вход свободный для всех желающих, при себе необходимо иметь удобную обувь и одежду, не стесняющую движения.

Оздоровительные занятия направлены на повышение иммунитета и жизненного тонуса организма, а также на профилактику заболеваний и восстановление переболевших ковидом. В частности, занятия помогают в профилактике тромбообразования, устранении хронического кашля, восстановлении обонятельной и осязательной функции организма, снятии отдышки и быстрой утомляемости, а также в общем восстановлении организма.

Подробное расписание занятий и информация об акции доступны на официальном сайте «Академии здоровья» азтверь.рф.

Жителей Твери приглашают на тибетскую гимнастику и йогу для детей

С 1 августа по 13 сентября в Тверском городском саду и парке Победы будут проходить бесплатные оздоровительные занятия по общефизической подготовке, тибетской гимнастике, скандинавской ходьбе и йоге для детей. Об этом сообщили в администрации города.

В горсаду занятия состоятся на лужайке справа от центрального входа. В парке Победы место встречи - зеленая зона возле детской площадки. Продолжительность каждого занятия 45 минут.

В парке Победы занятия начнутся в 10.00 и в 10.45.

Понедельник - тибетская гимнастика. Вторник - "Развивай-ка!" для детей. Среда - общефизическая подготовка. Четверг - скандинавская ходьба. Пятница - общефизическая подготовка. Суббота - тибетская гимнастика. Воскресенье - "Развивай-ка!" для детей.

В Тверском горсаду начало занятий - 18.00 и 18.45.

Понедельник - общефизическая подготовка. Вторник - тибетская гимнастика. Среда - скандинавская ходьба. Четверг - тибетская гимнастика. Пятница, суббота - скандинавская ходьба. Воскресенье - общефизическая подготовка.