Скандинавская ходьба в Твери: кто ей занимается, где проходят тренировки и насколько это полезно для организма

Дождливое майское утро, а в Бобачевской роще многолюдно. Несмотря на ненастье, отменять занятие по скандинавской ходьбе никто не собирается. Участницы начинают с простой разминки. Затем тренер Светлана Никифорова напоминает подопечным технику ходьбы. Ученицы способные, при этом держатся бодрячком. А еще, здесь, в большой команде, они не только занимаются спортом, но и находят новых друзей.

Человек уходит на пенсию, замыкается в себе. У него начинается апатия, депрессия, и можно даже быть одиноким человеком, живя в семье. А здесь коллектив, новые знакомства, новые общения, физическая активность. Как реабилитолог, могу сказать, что для опорно-двигательного аппарата, реабилитации и оздоровления, скандинавская ходьба или северная ходьба, это стопроцентная гарантия, - рассказывает Светлана Никифорова, тренер по скандинавской ходьбе.

В Московском районе Твери скандинавская ходьба за последние года стала популярна среди старшего поколения. Любовь Сизова и еще единомышленники занимаются уже 10 лет. Пользу от такой физкультуры ощутила на себе в первый же год практики. Кроме того, спортсменка отметила, что этот вид спорта доступен, безопасен, не требует затрат с собой необходимо иметь хорошее настроение и палки. Поддерживают спортсменов и депутаты Тверской городской Думы.

Палки нам приобрели наши депутаты. Они нам купили 10 пар палок. Это ходьба нужна. На самом деле, кто страдает артритом, артрозами, болезнями ног, рук, очень помогает. Особенно дыхание, - делится Любовь Сизова, член президиума Тверского областного совета ветеранов.

Бобачевская роща — одно из любимых мест у почитателей скандинавской ходьбы: свежий воздух, удобные дорожки, весной даже слышно пение птиц. Здесь занятия проводится 2-3 раза в неделю. В одной команде набирается до ста человек.

У нас эта акция не первый год идет, она действует давным-давно. Называется она "Шаги здоровья". Этот вид спорта доступный для ветеранов. Получается, нужно купить палки. Палки покупали депутаты. И Заксобрания и Тверской городской Думы. Администрация Московского района обратилась за помощью для приобретения еще скандинавских палок для ходьбы, чтобы увеличить численность этих мероприятий, - говорит Ян Барышев, председатель постоянного комитета по молодежной политике, вопросам культуры и спорта Тверской городской Думы.

Депутаты городской думы приняли решение поддержать старшее поколение и на внебюджетные средства приобрести еще 10 пар палок для скандинавской ходьбы.

Сегодня мы видим все своими глазами. Дождь, погода не очень, прохладно. Но старшее поколение… молоды духом, телом, своими мыслями. Они находятся здесь. Конечно, им надо помочь. Поможем однозначно. Я вижу, что это важно, нужно, все вижу своими глазами, - объясняет Алексей Виноградов, депутат Тверской городской Думы

И медики и сами участники отмечают, что скандинавская ходьба - улучшает общее состояние здоровья, настроение, а значит продлевает жизнь. Поэтому, чем больше представителей старшего поколения будет вовлечено в такие мероприятия, тем выше шансы повысить продолжительность жизни тверичан.

Больше новостей, фотографий и видео в нашем Телеграм-канале!

editor

В Тверской области впервые пройдет первенство России по боксу среди юниоров

Фото: freepik.com

С 11 по 21 мая в Осташкове пройдет Первенство России по боксу среди юниоров (2005-2006 г.р.). Соревнования в этом виде спорта такого уровня в Верхневолжье проходят впервые, сообщает Правительство Тверской области.

По мнению Губернатора Игоря Рудени, проведение таких значимых мероприятий способствуют популяризации спорта, привлечению жителей региона к занятиям физической культурой и в целом здоровому образу жизни.

На двух рингах на протяжении девяти дней будут сражаться 350 спортсменов в возрасте от 17 до 18 лет. Тверскую область представят 6 боксеров.

За 1 и 2 места на этом Первенстве присваивается звание Мастера спорта России по боксу. Также эти соревнования являются отборочными к Первенству Мира среди юниоров.

Торжественное открытие соревнований состоится 12 мая в 17.00 в Осташкове в спортивном комплексе "ДЮСШ" по адресу: ул. Микрорайон, д. 20В.

С 12 по 18 мая будут проходить предварительные бои, 19 мая состоятся полуфиналы, 20 мая – финалы, торжественное закрытие соревнований и награждение победителей.

Среди почетных гостей Первенства - финалист Олимпийских игр, чемпион мира среди профессионалов Султан Ибрагимов, чемпион Олимпийских игр, чемпион мира среди профессионалов Рахим Чахкиев, призер Олимпийских игр, чемпион мира Виталий Дунайцев, чемпион мира среди профессионалов Федор Чудинов, чемпион Олимпийских игр, чемпион мира и Европы Евгений Тищенко, призер Олимпийских игр, чемпион мира Александр Малетин.

Больше новостей и интересных материалов в нашем Telegram-канале.

Дарья Калёкина

В Тверской области состоялся традиционный фестиваль спортивных семей

В Твери в ФОКе имени Султана Ахмерова прошел традиционный областной фестиваль спортивных семей. Его участниками стали 133 семьи из 26 муниципалитетов Верхневолжья. Фестиваль был организован региональным Олимпийским советом при содействии Правительства Тверской области.

Участниками фестиваля стали члены семей разных возрастов. Самой юной спортсменке – Мирославе Скуратовой из Лихославльского округа – всего четыре года. А вот Никите Смирнову из Красного Холма в день соревнований исполнилось 10 лет. И Мирославу, и Никиту организаторы отметили специальными памятными подарками.

В рамках фестиваля семьи определяли победителей в четырех состязаниях – дартсе, метании набивного мяча, челночном беге и эстафете. Победители и призеры определялись по сумме набранных баллов во всех испытаниях в четырех номинациях.

В номинации «Дуэт», участие в котором принимали родитель и ребенок от 6 до 8 лет, победу одержала семья Бабановых из Твери, а в «Дуэте», где соревновались родитель и ребенок от 9 до 10 лет – семья Голиковых из областной столицы.

Семьи из Торжка стали победителями в двух номинациях «Трио». Семье Фроловых не было равных среди пап, мам и детей от 6 до 8 лет, а семье Чеботок – среди обоих родителей и детей от 9 до 10 лет.

Фестиваль спортивных семей проводится в Верхневолжье с 2007 года. Неоднократно представители региона - победители областного фестиваля, становились впоследствии победителями и призерами соревнований всероссийского уровня.

Больше новостей, фотографий и видео в нашем Телеграм-канале!

Виктория

Спортсмены из Тверской области заняли первые и призовые места на первенстве России по универсальному бою

Фото: Правительство Тверской области

В Санкт-Петербурге завершилось первенство России по универсальному бою среди юношей и девушек, юниоров и юниорок. Спортсмены из Тверской области заняли первые и призовые места, сообщает Правительство региона.

Победителями первенства России по версии «Лайт» среди юношей и девушек 16-17 лет в разных весовых категориях стали воспитанники тверской детско-юношеской спортивной школы борьбы «Олимп» Даниил Сильченко и Федор Карпов.

Серебряную медаль завоевали воспитанник «Олимпа» Андрей Зверев и Ксения Домовская из тверского клуба «Кайман». Бронзовыми призерами стали Артемий Селезнев из ДЮСШ борьбы «Олимп» и Екатерина Комарова из клуба «Кайман».

По итогам общекомандного зачета в возрастной группе 16-17 лет сборная Тверской области взяла серебряный командный кубок за второе общекомандное место.

Победителем первенства России по версии «Лайт» среди юниоров и девушек 18-20 лет стал студент из Торжка Никита Биушкин, который выполнил норматив «Мастера спорта России» по данному виду спорта. Серебро завоевал представитель школы «Олимп» Максим Кулёв, бронзу – Кристина Куликова из Конаковского района.

Победителем первенства России в классической дисциплине в категории до 47 кг среди девушек 16-17 лет стала Екатерина Комарова из клуба «Кайман», а серебро досталось Ксении Домовской из того же клуба.

Больше новостей и интересных материалов в нашем Telegram-канале.

Дарья Калёкина

В Тверской области открылись новые спортивные объекты

В городе Бежецке Тверской области введена в эксплуатацию "умная" спортивная площадка, сообщает Правительство Тверской области. Объект расположен на территории средней общеобразовательной школы № 4.

По мнению Губернатора Игоря Рудени, поддержка и развитие спорта в регионе играет важную роль в воспитании подрастающего поколения, приобщении молодежи к здоровому образу жизни. Глава региона неоднократно отмечал: одной из ключевых задач является обеспечение условий для занятий спортом детей и молодежи независимо от места проживания.

Умные спортивные площадки устанавливаются в муниципальных образованиях региона в рамках федерального проекта "Бизнес-спринт (Я выбираю спорт)". Ранее такой объект был открыт на территории школы № 1 в Зубцове. Ещё один проект реализуется в Удомле.

В состав "умной" спортивной площадки входит поле для мини-футбола с искусственным покрытием, беговыми дорожками, площадки для баскетбола и волейбола, гимнастический городок с комплектом уличных тренажеров, комплект для воркаута, трибуна на 100 мест. На спортивном оборудовании размещены QR – коды с помощью которых можно ознакомиться с методикой занятий на конкретных спортивных снарядах. Площадка оборудована бесплатным доступом в интернет.

В Бежецке площадка будет использоваться для проведения уроков физкультуры, тренировок воспитанников комплексной спортивной школы Бежецкого района, проведения муниципальных и региональных соревнований.

Спортивная площадка по комплектации схожа со школьными стадионами, которые устанавливаются в муниципалитетах по поручению Губернатора Игоря Рудени. В 2021 году было установлено пять таких объектов – один в Торжке и четыре в Твери.

В текущем году открыто четыре стадиона – в Нелидово возле гимназии № 2, возле 5-й школы в Кимрах и колледжа им. Н.П. Полежаева в Калязине, в Старице на территории средней школы им. И.Ф. Иванцова. Завершаются работы по установке стадиона в Осташкове.

Кроме этого, в текущем году по федеральному проекту "Спорт – норма жизни" в Тверской области будет установлено 7 малых спортивных площадок для подготовки и проведения тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Все площадки устанавливаются на территории сельских поселений. Введены в эксплуатацию объекты в деревне Калталово Калининского района, поселке Малышево Максатихинского района, деревне Будино Бельского района, поселке Победа Ржевского муниципального округа, селе Ильинское, Кимрского муниципального округа.

На прошлой неделе открыта малая спортивная площадка в селе Селихово Конаковского района. В ближайшее время будет введена площадка в селе Нерль Калязинского района.

Больше новостей, фото и видео в нашем Телеграм-канале!

В Твери завершается строительство гребной базы

фото: Правительство Тверской области

В Твери завершается возведение многофункционального спортивного центра - гребной базы на реке Тверца. Объект строится совместно с Минобороны России.  Как сообщили в Военно-строительной компании (ВСК), многофункциональный спортивный центр находится в высокой степени готовности.

7 сентября ход строительства оценили Губернатор Игорь Руденя и заместитель Министра обороны РФ Тимур Иванов при посещении объектов, которые возводятся в Тверской области совместно с организациями военно-строительного комплекса Минобороны России.

ВСК ведет работы на площадке строительства гребной базы с декабря 2021 года. По данным компании, в настоящее время стройка вошла в заключительный этап, сообщает Правительство Тверской области. Завершаются фасадные работы, идет чистовая отделка помещений. На площадке задействовано 96 человек и 10 единиц техники.

Общая площадь многофункционального центра – более 4000 квадратных метров, пропускная способность – 86 человек в сутки.

В центре спортсмены смогут заниматься круглый год. Его ввод позволит значительно повысить качество тренировочного процесса по традиционным и популярным в Тверской области направлениям – гребля на байдарках и каноэ, академическая гребля и другим.

Больше новостей, фото и видео в нашем Телеграм-канале!

В Тверской области будут активнее развивать спортивную инфраструктуру

фото: freepik

27 сентября на заседании регионального Правительства, которое провел Губернатор Игорь Руденя, внесены изменения в государственную программу "Физическая культура и спорт в Тверской области". 

Так дополнительные средства в рамках федерального проекта "Бизнес-спринт (Я выбираю спорт)" будут выделены на завершение работ по установке в муниципальных образованиях "умных" спортивных площадок. В эксплуатацию такая площадка уже введена на территории школы № 1 в Зубцове. В Бежецке и Удомле на объектах работы еще не завершены.

Игорь Руденя подчеркнул, что бездействие со стороны руководителей муниципалитетов в решении вопросов по развитию спортивной инфраструктуры недопустимо.

Главам этих муниципальных образований поручено ускорить работы по установке спортивных площадок. Сами объекты — это новое поколение уличных пространств для занятий спортом для жителей региона, - отметил Игорь Руденя, комментируя вопрос представителям СМИ после заседания Правительства.

В Зубцове "умная" спортплощадка включает футбольное поле с искусственным покрытием, беговую дорожку, площадки для баскетбола и волейбола, гимнастический городок с комплектом уличных тренажеров для занятий воркаутом, трибуну на 100 мест, улично-спортивный комплекс. На всех спортивных снарядах размещаются QR-коды, дающие возможность ознакомится с методикой занятий. Помимо школьных уроков физкультуры, она предусмотрена для проведения тренировок детско-юношеской спортивной школы Зубцовского района, а также муниципальных и региональных соревнований.

Кроме этого, в госпрограмму внесены изменения по выделению дополнительных средств на установку в этом году в муниципалитетах Верхневолжья еще двух спортивных площадок для сдачи нормативов ГТО. В настоящее время такие уже появились в селе Ильинское Кимрского муниципального округа, деревне Будино Бельского района, поселке Малышево Максатихинского района, деревне Калталово Калининского района, поселке Победа Ржевского муниципального округа.

Также увеличено финансирование на предоставление ежемесячных стипендий Губернатора Тверской области спортсменам, спортсменам-инвалидам спортивных сборных команд Российской Федерации. Число получателей в 2022 году увеличено со 139 спортсменов до 180.

Больше новостей, фото и видео в нашем Телеграм-канале!

Тверским спортсменам назначены ежемесячные стипендии

фото: Правительство Тверской области

В Верхневолжье назначены ежемесячные стипендии Губернатора для 180 спортсменов, входящих в состав национальных команд России по различным видам спорта.

В этом году количество получателей стипендии увеличилось на 42 человека. Решение принято на заседании Правительства Тверской области, которое 6 сентября провел Губернатор Игорь Руденя.

Количество наших спортсменов в составах сборных России существенно выросло. Сегодня мы находимся на третьем месте в ЦФО после Москвы и Московской области по этому показателю. Важно отметить, что растет не только число профессиональных спортсменов, но и уровень их подготовки, – сообщил Игорь Руденя.

В 2022 году ежемесячные стипендии в размере 11 000 рублей будет получать 31 спортсмен, включенный в основной состав сборных команд РФ по олимпийским видам спорта.

Для 100 спортсменов из основных составов сборных команд РФ по видам спорта, не включенным в программу Олимпийских, Паралимпийских и Сурдлимпийских игр размер ежемесячных выплат составит 4500 рублей. Кроме того, стипендии размером 7500 рублей и 5700 рублей будут ежемесячно выплачиваться 17 представителям резервных составов сборных команд РФ и 32 спортсменам молодежных и юниорских команд РФ по олимпийским видам спорта соответственно.

Наибольшее количество стипендиатов - в гребле на байдарках и каноэ (55 человек), гребном спорте (17 человек) и спорте глухих (14 человек). Среди спортсменов, которые будут получать поддержку – победители соревнований по перетягиванию каната, чир-спорту, джиу-джицу, конькобежному спорту, лыжным гонкам, спортивной борьбе, универсальному бою, водно-моторному спорту, легкой атлетике и прочих.

На обеспечение выплат в областном бюджете предусмотрено свыше 12 600 000 рублей.

Больше интересных новостей, фото и видео в нашем Телеграм-канале!

Представители Тверской области вошли в состав российской олимпийской сборной

С 4 по 20 февраля 2022 года в Пекине (Китай) пройдут XXIV зимние Олимпийские игры. Олимпиада объединит более 4 тысяч атлетов из 95 стран. Среди них – представители Тверской области. Всего на зимних Играх будет разыграно 109 комплектов медалей в 15 дисциплинах.

Олимпийский комитет России утвердил состав национальной сборной для выступления на XXIV Олимпиаде в Пекине.

Верхневолжье на Олимпиаде представит спортсмен-инструктор центра спортивной подготовки «Школа высшего спортивного мастерства», мастер спорта международного класса, шорт-трекист Даниил Ейбог. Соревнования по шорт-треку будут проходить с 5 по 16 февраля.

Также в составе олимпийской сборной команды - одна из самых успешных российских лыжниц Наталья Непряева, которая является президентом федерации лыжных гонок Тверской области, бронзовым призёром XXIII Олимпийских игр 2018 года в Пхёнчхане.

Генеральным менеджером сборной по хоккею является уроженец Верхневолжья Илья Ковальчук - заслуженный мастер спорта России, чемпион Олимпийских игр 2018 года, чемпион мира 2008 и 2009 годов, обладатель Кубка Гагарина 2015, 2017 и 2021 годов, рекордсмен сборной России по количеству сыгранных матчей на чемпионатах мира и по количеству заброшенных шайб на Олимпийских играх, почетный гражданин города Твери.

Кроме того, в состав судейской бригады Олимпийского хоккейного турнира решением Международной федерации хоккея включен тверской арбитр Евгений Ромасько - судья международной категории, арбитр КХЛ.