В России количество людей, ведущих здоровый образ жизни, в эпоху пандемии упало на четверть.
Локдаун со всеми вытекающими последствиями ударил по ЗОЖ.
Худшая динамика отмечена в Ненецком автономном округе и Магаданской области, где фактически нет приверженцев ЗОЖ. Более 70% зожников потеряли Бурятия, Тверская область, Чувашия, а также Кемеровская, Воронежская, Оренбургская, Белгородская и Ярославская области.
Аналитики международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza на основании опросных данных Росстата подготовили неутешительную статистику: наименее здоровый образ жизни ведет население Тывы, Камчатского края, Карачаево-Черкесии, Томской области, Тверской области, Ханты-Мансийского автономного округа, Новосибирской области, Хабаровского края, Дагестана и Тульской области.
Численность "зожников" в России в 2020 году упала по сравнению с 2019 годом на 3,7 млн человек - с 14,5 млн до 10,8 млн.
В исследовании использовались данные выборочного наблюдения состояния здоровья населения, проведенного Росстатом. Согласно результатам опроса, в коронакризисном 2020 году принципов ЗОЖ придерживалось 8,9% всех россиян в возрасте от 15 лет и старше, или 10,8 млн человек.
К людям с "высокой приверженностью здоровому образу жизни" в России относят граждан, следующих одновременно пяти принципам:
не курить;
потреблять овощи и фрукты ежедневно в количестве не менее 400 грамм;
быть физически активным - не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;
потреблять не более 5 грамм соли в сутки;
соблюдать умеренность в употреблении алкоголя: не более 168 грамм чистого спирта в неделю для мужчин (примерно соответствует 0,4 литра алкоголя крепостью 40 градусов, или двум бутылкам вина крепостью 12 градусов, или трем литрам пива крепостью четыре градуса) и не более 84 грамм для женщин (0,2 литра крепкого алкоголя, или одна бутылка вина, или 1,5 литра пива).
Приверженцы так называемого "удовлетворительного ЗОЖ" образуют отдельную группу - они могут не соблюдать лишь одно из названных условий. При этом и к "ортодоксальным", и к умеренным ЗОЖникам применяется общее требование: они обязуются полностью воздерживаться от курения.
Остальных россиян, курящих либо нарушающих два или более условий здорового образа жизни, следует отнести к "антизожникам".
Худшую динамику показал Ненецкий автономный округ: там именно строгих зожников не осталось вовсе (-100%).
В антирейтинге по максимальным потерям зожников отметились также Бурятия (-84,8%), Тверская область (-81,5%), Чувашия (-79,7%), Кемеровская (-79,2%), Воронежская (-74,5%), Оренбургская (-73,3%), Белгородская (-72,2%), а также Ярославская (-72%) области.
Первое место в ЗОЖ-рейтинге занял Татарстан.
