Хороший отдых - это вовсе не обязательно лежание на пляже или монотонный труд на дачном участке. Если подойти к организации досуга творчески, то можно сделать его не только интересным, но и полезным для здоровья. К примеру, в Твери отметили международный день, который ежегодно проводится 21 июня. На свежем воздухе прошёл флешмоб с элементами ... йоги!
Солнце, воздух и хорошая погода. Десятки тверичан решили провести этот погожий летний день на природе, причем с пользой для здоровья, за занятием спортом - йогой. Это направление становится все более востребовано среди тверичан.
«В йогу пришли по большому желанию. Сейчас в жизни идет такое большое движение, все очень активно, где-то хочется успокоения и отвлечения от внешнего мира, углубиться внутрь себя и как адаптивная йога помогает это сделать», - рассказала Наталья Майденова, дипломированный тренер по адаптивной йоге.
Кто-то впервые пришел заниматься адаптивной йогой, кто-то уже практиковал это направление. Первые и пока единственные амбасадоры адаптивной йоги в Твери - Наталья и Майя. Дипломированные специалисты подчеркивают, что эффективность этого направления в йоге очень высокая.
Такой флешмоб не последний. Организаторы планирует сделать такие мероприятия на регулярной основе, тем самым приобщить большее кол-во тверичан к йоги.
Больше новостей, фотографий и видео в нашем Телеграм-канале!
