Советы очень просты, но выполнить их крайне сложно.
У выпускников тверских школ горячая пора — время сдавать единый государственный экзамен. Первый ЕГЭ был проведен 26 мая, Это были предметы по выбору: химия, литература и география. А 29 и 30 мая обязательный — русский язык. 1 и 2 июня запланирована математика. Безусловно, череда экзаменов — это стресс, и для самого выпускника, и для его родителей, которые, порой, волнуются еще больше, и любят, что называется, нагнетать. Впереди еще три сложных недели. Как пережить эти дни?
Как минимум каждый выпускник сдает 2 обязательных экзамены — русский язык и математику. Этого достаточно, чтобы получить аттестат зрелости. К слову, по русскому нужно набрать 24 балла, и заветный документ будет в руках. Для поступления в вуз этого мало. Нужно минимум 36 баллов. И еще нужно сдавать так называемые, профильные предметы. Так, Валерии Назарян из средней школы № 34 для того, чтобы начать осваивать профессию ветеринара нужно сдать еще дополнительно химию и биологию, плюс девушка сдает еще географию. Каждый экзамен — это длительная подготовка и волнение. Но Лера говорит, что оно наиболее остро ощущалось в начале учебного года. После пробных ЕГЭ утихло, а после первого «реального» испытания — почти исчезло.
Сначала было тяжело первый экзамен сдать. Самый сложный — это химия. Она была первым экзаменом после последнего звонка. Но химия прошла и дальше все пошло хорошо. Все переживают, конечно. Многие с вечера переживают. Поддерживаю всех. У них есть переживания, а я как-то уже нормально, приноровилась. - делится будущая абитуриентка.
Родители, рассказывает выпускница, тоже волнуются, но нагнетали больше опять же в начале года, а сейчас — только внимание и поддержка. Спокойная обстановка в семье — точно облегчит моральное состояние человека, который сдает экзамены и готовится шагнуть во взрослую жизнь, говорят психологи. Ведь это испытания не только на знание предметов, но и на зрелость. Вообще, волнение — это нормальное явление, говорит школьный психолог Екатерина Тарачкина.
Волнение перед экзаменами — это нормально, его испытывают абсолютно все перед важными событиями в жизни. Самое главное — держать себя в руках. Поддержка родителей — тоже очень важна. Важно поддерживать детей, хвалить их, внушать веру в себя.
Кроме того, отмечает специалист родителям нужно проследить, чтобы ночью перед экзаменом не было никакой зубрежки, только отдых и здоровый сон. А еще важно следить за питанием своих, пусть и взрослых, но пока еще детей. Оно должно быть сбалансированным и вкусным, что полезно для мозга и настроения. Еще важно, чтобы период экзаменов прошел без нервных срывов - внимание учителя.
Народный учитель России, педагог с 30-летним стажем, Андрей Мишин выпустил не один десяток выпускников, и уверен, что готовить ребенка морально к таким событиям нужно заранее:
Морально я готовлю очень-очень долго. Понимаю главную мысль: нужно верить в успех ребенка, и постоянно ему говорить, что «Я твой учитель, я с тобой рядом, я верю в твой успех, у тебя все получится».Это такой лейтмотив, девиз моих детей, мой собственный. Да, могут быть проблемы, могут быть сложности, могут быть разочарования, но ты и рядом люди тебя окружающие — учителя, родители, классный руководитель, они в тебя верят, а когда в человека верят, крылья вырастают за спиной, расправляются плечи, человек успешно идет. Я искренне желаю всем ребятам, выпускникам 23-го года, Хороших экзаменов, отличных результатов, и помнить, что мы, тверские учителя, в них верим.
Кроме того даже в случае разочарования, нужно не нагнетать, а предлагать реальные выходы из сложившейся ситуации. Например, не хватает баллов в желаемый ВУЗ, рассчитывал на одно количество, а получилось меньше. Нужно донести до чада, что но можно найти достойную альтернативу, которая точно будет. Еще нужно давать детям больше отдыхать.
В Тверской области ЕГЭ в этом году сдают около 5 тысяч выпускников. Каждый волнуется, каждый переживает страхи и переживания по-своему. И если резюмировать мнения специалистов, одиннадцатиклассникам для успеха, нужно решить главную задачу — справиться с волнением и страхами, спокойствие и только спокойствие, как говорил герой детской сказки Карлсон. И только оно — залог успешной сдачи ЕГЭ.
Больше новостей, фотографий и видео в нашем Телеграм-канале!
