Как добавить себе 20 лет жизни, приложив минимальные усилия?

Каким должно быть здоровое питание?
фото: freepik

Почти половина россиян иногда заменяют привычную домашнюю еду фастфудом, а 4% населения питаются только им. Вопрос о вреде и пользе такой пищи вызывает дискуссии в обществе.

За доступность и быстрое обслуживание рестораны фастфуда обрели популярность среди людей. Согласно исследованиям больше всего такую еду предпочитает молодежь. Однако специалисты утверждают, что такая пища вредна и опасна. В ней содержится множество вкусовых усилителей и консервантов, способных даже вызывать зависимость. Поэтому необходимо с юных лет формировать у ребёнка культуру питания - врачи буквально настаивают на этом:

Пищевые пристрастия должны формироваться в детстве. Если не будет правильного питания, не будет и здоровья в будущем. В юности, в пожилом возрасте. Согласно пирамиде питания мы должны есть достаточное количество круп, макарон и т.д., -Вероника Леонтьева, врач-гастроэнтеролог, заместитель главного врача Тверской областной клинической больницы.

Здоровое питание на протяжении всей жизни обеспечивает сохранение и укрепление всего организма, а также, является непременным ​условием достижения активного долголетия. Об этом в своих рекомендациях гражданам говорит Роспотребнадзор и представители медицинского сообщества.

Больше новостей, фотографий и видео в нашем Телеграм-канале!

02-08-2023 в 17:56

Какое питание у вас?

Загрузка ... Загрузка ...

Метки: еда, правильное питание
Комментарии (0) Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *